Sintomas da Desidratação

Sintomas de desidratação:

- Boca seca

- Sono ou cansaço excessivo;

- Urina reduzida ou mais escura do que o usual;

- Pele seca;

- Fortes dores de cabeça;

- Confusão;

- Tontura ou sensação de tontura.

De acordo com o Ministério da Saúde, a quantidade de água que devemos ingerir varia de acordo com fatores como peso da pessoa e temperatura no dia. No entanto, o ideal é beber ao menos dois litros diariamente, além de comer frutas e outros alimentos ricos em água.

Mais informações, acesse: https://www.medley.com.br/blog/saude-feminina/8-dicas-para-o-carnaval

Do bom dia ao boa noite, cuidamos de você!!

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