#ansiedade

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Sono insuficiente

A falta de sono um adequado e de qualidade pode levar a problemas físicos e de saúde mental. A privação do sono pode levar a doenças...

27 de mar. de 20231 min de leitura

De acordo com um estudo publicado no periódico científico "Journal of Social Psychology", a redução de 15 minutos diários no uso de redes...

13 de mar. de 20231 min de leitura

Pesquisadores da Escola de Medicina da Universidade de Indiana desenvolveram um exame de sangue que avalia biomarcadores de RNA para...

9 de mar. de 20231 min de leitura

Segundo revisão publicada no British Journal of Sports Medicine, que abrange 97 estudos sobre o tema e 1.039 ensaios, com total de...

27 de fev. de 20231 min de leitura

Você também sofre com ansiedade? Separamos algumas dicas que podem ajudar, a última é a melhor 🙏🏻 Do bom dia ao boa noite, cuidamos de...

29 de nov. de 20221 min de leitura

23 de setembro: Dia Mundial de Combate ao Estresse Ampliar a conscientização sobre o estresse é o principal objetivo da data que marca...

23 de set. de 20221 min de leitura